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Estamos en el momento en el cual todos iniciamos el año con una meta. Después de las fiestas de Navidad, las comidas con familiares y amigos, y uno que otro exceso con los dulces y el alcohol, uno de los propósitos más comunes para el nuevo año es hacer deporte, llevar una vida sana y comer de manera equilibrada. Sin embargo, ¿Cuántos de estos objetivos desaparecen al segundo o tercer mes del año?
No se trata exclusivamente de la falta de voluntad de las personas. Si se califica el comienzo del año como la cuesta de enero, podemos decir que los motivos para abandonar no son (normalmente) económicos. Por lo tanto, La clave reside en la motivación adecuada en los momentos indicados y un seguimiento para cada persona.
Te compartimos un directorio de algunos gimnasios que ofrecen una atención integral, y diferentes tipos de entrenamiento con equipo y técnicas adecuadas que harán que tu objetivo, no sea solamente un paso por el Gym.
- FITNESS ONE
3ra. calle sector A-3 bulevar San Cristóbal 6-72 Zona 8 de Mixco.
Tel. 2424-4848
- AQUATIC CENTER
12 Av. A 0-64 zona 7.
Tel. 2312-0808
- SWIM & GYM CENTER
6a Av. “A” 4-41, Sector A-3 Cuidad San Cristóbal, Zona 8 de Mixco.
Tel. 2480-9255
- MUSCLE CONNECTION GIMNASIO MARISCAL
15 calle y 6ta Av. colonia Mariscal, zona 11
Tel. 2474-4583
- DINAMIC FITNESS
C.C. Gran Vía Roosevelt, local 31. Calzada Roosevelt 25-09 Zona 7.
Tel. 22430-000
- GIMNASIO MUNICIPAL MIXCO
8va. Av. 5-03, Zona 1 de Mixco
Tel. 2307-7300
- SCANDINAVIA GYM
1.- SAN CRISTÓBAL
Bulevar San Cristóbal, 3a. Calle 17-92 Zona 8
Tel. 2279-6040
2.- GALERÍAS PRIMMA
Calzada Roosevelt 14-82 zona 7
Tel. 2474-2815
3.- CONDADO NARANJO
23 Calle 10-00 Zona 4, Condado Naranjo
Tel. 2212-7513
- GYM EXERZONE SAN CRISTÓBAL
C.C. Mix San Cristóbal, bulevar principal, San Cristóbal
Tel. 2460-5421
- AMSI CROSSFIT
8a Ave. 9-28, zona 8, San Cristóbal, Mixco
Tel. 2480-1592
- FUTECA SPORT GYM
Bulevar principal San Cristóbal, 19-65 sector B-1, zona 8 de Mixco
Tel. 2479-6470
Recuerda que el verdadero propósito debería ser no solamente inscribirse, sino darle continuidad a una práctica que es beneficiosa para la salud. Ni mucho ni poco, ese es el secreto para no dejar el gimnasio y adquirir constancia en el entrenamiento. Adquirir el hábito de ir al gimnasio lleva algo de tiempo pero es una práctica muy gratificante que te hará sentir bien no solo a nivel físico, sino también elevando tu autoestima.
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