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Participa en el programa de defensa personal para la mujer

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Recuerda llevar tu pachón de agua para estar hidratada.

 

 

Se trata de un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión. Estas son realizadas por uno mismo y para sí mismo. Es por ello que la Alcaldía Auxiliar de zona 15, junto a Ortega Dojo, ha creado el programa “Fit & Safe”, el cual tiene como objetivo promover la salud, la actividad física y la defensa para mujeres.

La actividad se impartirá todos los sábados de octubre, de 9:00 a 10:00 horas, en el Parque de Vista Hermosa I, zona 15.

Las clases son totalmente gratuitas. Si deseas inscribirte puedes llamar al 2369-8891 o al 2385-7350.

 

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