En el marco del día internacional del yoga que se celebra el 21 de junio, Nueva Acrópolis Miraflores llevará a cavo su semana del yoga, del 20 al 16 del presente mes.
Entre semana las clases se realizarán de 18:30 a 19:30 horas y los sábados de 9:00 a 10:00. Algunos de los cursos que se impartirán son yoga al aire libre, en el Cerro Alux, hatha yoga, psicofísicos y yoga, vinyasa yoga y yoga pilates. La participación tendrá un costo de Q50 po persona
Las actividades van dirigidas a todas las personas interesadas en aprender yoga, no requiere experiencia y no existe límite de edad. “Contamos con diferentes instructores que se capacitan constantemente. Algunos de ellos han recibido talleres con el reconocido instructor de yoga Alejandro Maldonado, por lo que esperamos que cada día más personas se acerquen a este conocimiento y a los beneficios que representa para la salud”, indicó Francisco Ajanel, colaborador de Nueva Acrópolis Miraflores.
Practicar yoga regularmente disminuye el estrés, incrementa la capacidad pulmonar, oxigena el cerebro, mejora la postura, y brinda paz mental, entre otros.
Las clases regulares de yoga en Nueva Acrópolis se imparten lunes, miércoles y jueves de 18:30 a 19:30; y sábados de 9:00 a 10:00 horas. La inscripción tiene un costo por persona de Q150 y por concepto de mensualidad Q150. Los interesados pueden asistir tres veces por semana, para recibir un total de 12 clases al mes.