Con tu participación estarás contribuyendo con los niños que habitan en el Corredor Seco. Steps Dance Studio Guatemala, en colaboración con la Pastoral de la Universidad Mesoamericana, invitan a participar este domingo 23 de julio en la súper fiesta de Zumba, en beneficio de la campaña Alimentando Sueños de la Fundación Educativa Fe y Alegría.
La actividad será dirigida por Jessica de Fernández. Dará inicio a las 9:00 horas, y finalizará a las 12:00. Se realizará en las instalaciones del Instituto Filosófico Manuel Enrique Piñol, ubicado en la 10a avenida 36-73, zona 11, Colonia Las Charcas. Habrá venta de antojitos y gaseosas.
La Fundación Educativa Fe y Alegría, es un movimiento internacional de educación popular y promoción social, dirigidas a sectores afectados por la pobreza y la desnutrición. En esta oportunidad, puedes colaborar donando 2 libras, o la cantidad que desees, de incaparina.
Beneficios de la Zumba
Zumba, es un programa de acondicionamiento físico que combina la música latina e internacional con la danza para mover el cuerpo. Las rutinas de Zumba incorporan entrenamiento interválico, alternando ritmos rápidos y lentos, y entrenamiento de resistencia.
La actividad aeróbica del zumba puede durar hasta los 150 minutos por semana de actividad aeróbica moderada o 75 minutos a la semana de actividad aeróbica vigorosa recomendada para adultos más sanos por el Departamento de salud. El ejercicio aeróbico reduce los riesgos de salud, mantiene el peso ideal, fortalece el corazón y mejora el estado de ánimo. Si te gusta el zumba, también es más probable hacerlo con regularidad y sus beneficios son iguales a los de un ejercicio aeróbico.
Participa con tu familia y amigos en este evento en pro de tu salud, y a la vez, ayudarás a que esta organización continúe con su labor social de alimentar sueños.
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