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Este miércoles 29 de septiembre podrás ser parte de una clase de relajación con yoga cerca de tu zona, Sense Massage & Body Center ubicado en 3era calle, 12-32 zona 8 de Mixco, San Cristobal I, ofrece una clase de prueba gratis.
La clase será de 8:00 a 9:00 horas y si te animas tendrás inscripción gratis durante octubre.
Practicar yoga regularmente disminuye el estrés, incrementa la capacidad pulmonar, oxigena el cerebro, mejora la postura, y brinda paz mental, entre otros.
Precios
Mensualidad Q350 ( 2 clases por semana)
Beneficios del yoga
- Fortaleza: tonifica cada parte del cuerpo.
- Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
- Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
- Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
- Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
- Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
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