El Crossfit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. El objetivo de CrossfFit 1821 llamado así por el año de independencia de Guatemala, es crear atletas de alto rendimiento y mejorar la calidad de vida por medio del deporte. Los movimientos son … Sigue leyendo A hacer Crossfit se ha dicho