Entrenamiento de fuerza para perder peso Entrenamiento con el propio peso Esta forma de entrenamiento siempre será la clásica. Puedes hacer un entrenamiento con el propio peso donde y cuando quieras, de forma que el fitness se convierte en tu estilo de vida. Piensa en cuando estás aprendiendo a hacer una flexión. Necesitas mucho más … Sigue leyendo 6 deportes para perder peso