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Zumba es la mezcla de sonidos latinos como la salsa, merengue, flamenco y bachata que combina el entrenamiento y acondicionamiento físico en el baile, para hacer una rutina diferente, ponerte en forma y bajar de peso.
Se trata de una disciplina fitness apta para todo público, las personas que deseen ejercitarse no necesitan de mucha preparación física o alguna fuerza en especial, lo único que se necesita es coordinación para seguir los pasos.
Aparte de quemar calorías, sus beneficios son:
- Bajar de peso
- Salir del estrés del día a día
- Evita padecer de problemas cardíacos
- Tonificas tu figura
- Autoestima alta
Además de trabajar en la parte emocional de verte bien trabajas las partes del cuerpo tales como abdomen, glúteos, pierna y cintura.
Verónica Ambrocio junto a Jennifer Rodríguez, madre e hija trabajan para que cada día más personas alcancen su objetivo de bajar de peso comentan: “No necesitas pastillas, ni bebidas, ni aparatos para adelgazar, sólo unos tenis, ropa cómoda y determinación” el cuál es el lema de “Gym Verito” ubicado en aldea Ciénaga Grande, San José Pinula.
¿Qué estás esperando para salir de la rutina y mejorar tu salud?, puedes comunicarte al teléfono: 5889-7824 para más información sobre cómo empezar esta rutina de ejercicios.
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